Gute Laune aus dem Darm |
| Veröffentlicht von Administrator (Voelkl) am Mar 31 2019 |
Läßt sich unsere Stimmung durch Ernährung beeinflussen?
Die gute Nachricht lautet „Ja“! 
Unser Darm beherbergt 100 Millionen Keime, das sind 10 Mal mehr als wir Zellen im Körper besitzen.
Diese Keime beeinflussen durch Interaktion und Kontakt mit dem Gehirn unsere Stimmung und unser Immunsystem im Gehirn aber auch im übrigen Körper.
Es sind vor Allem kurzkettige Fettsäuren, die als Kontakt vom Darm zum Gehirn dienen.
Die Darmflora können wir über unserer Ernährung und unseren Lebensstil beeinflussen –
Positiv und Negativ.
So kann über unsere Darmbakterien das Belohnungszentrum im Gehirn durch die Bildung von Dopamin beeinflußt werden.
Oder durch die Bildung von Serotonin unsere Stimmung gehoben werden.
Auch unser Gewicht wird durch Darmbakterien beeinflusst.
Fast food, Zucker, Alkohol, Antibiotika zerstören die positiv wirksame Darmflora.
Omega 3, Gemüse und Bewegung unterstützen sie.
Gerne berate ich Sie, wie es Ihnen und Ihrem Darm wieder besser geht.
Auch der kindliche Darm braucht oft Unterstützung, so gibt es Zusammenhänge zwischen
AD(H)S und Darmflora.
Vereinbaren Sie einen Termin unter
0228 – 463177
Oder
voelkl@naturheilpraxiswachtberg.de
Zuletzt geändert am: Mar 31 2019 um 5:44 PM
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